L’intelligence est un concept complexe et multidimensionnel
L’intelligence est un concept complexe et multidimensionnel qui a été défini et interprété de diverses manières à travers l’histoire.
En général, elle peut être décrite comme la capacité d’apprendre, de comprendre, de résoudre des problèmes, de s’adapter à de nouveaux contextes et d’utiliser la pensée rationnelle critique.
MAIS et il y a un MAIS majuscule
Les recherches en neurosciences ont montré que le cerveau peut traiter des informations et réagir à des stimuli de manière subconsciente avant même que ces informations ne soient pleinement traitées par les centres de pensée rationnelle.
Cela implique une forme d’« intelligence » qui est enracinée dans les systèmes biologiques et neurologiques du corps.
Cette perspective holistique de l’intelligence souligne l’interconnexion entre le corps et l’esprit, et suggère que notre compréhension de l’intelligence doit inclure non seulement les capacités cognitives et émotionnelles, mais aussi ces processus biologiques et subconscients qui sous-tendent notre expérience du monde.
Selon cette vue, l’intelligence ne serait pas seulement une affaire de capacités mentales
Telles que la pensée rationnelle, la résolution de problèmes ou la mémoire, mais aussi une capacité intrinsèque du corps et de l’esprit à réguler et gérer les fonctions vitales, souvent de manière autonome .
Cette idée suggère que certaines formes d’intelligence opèrent en dehors de notre conscience, orchestrant des processus complexes comme les réactions émotionnelles, les réflexes, ou la régulation homéostatique (qui maintient les conditions internes stables).
Ces processus sont souvent instantanés, réactifs, et peuvent précéder la pensée rationnelle consciente.
Et certaines aspects, en dehors de la pensée, nous permet d’y accéder et cela nous transcende
En réalité la pensée rationnelle est une source infime de notre intelligence
Elle peut même être une source majeure de nos désordres mentaux
Cette réflexion soulève un aspect fascinant de l’intelligence humaine : l’idée que la pensée rationnelle, bien qu’importante, n’est qu’une partie d’un ensemble beaucoup plus vaste de capacités cognitives et perceptives.
Cette perspective met en lumière le rôle crucial des processus inconscients, intuitifs et émotionnels dans notre intelligence globale.
1. **Intelligence intuitive et subconsciente** : De nombreuses décisions et perceptions ne sont pas le fruit d’une réflexion consciente, mais émergent plutôt de notre intuition ou de notre subconscient. Ces processus peuvent intégrer des informations complexes de manière plus efficace et rapide que la pensée rationnelle.
2. **Intelligence émotionnelle** : La capacité de reconnaître, comprendre et gérer les émotions – tant les siennes que celles des autres – est une forme d’intelligence essentielle qui influence notre comportement, nos décisions et nos interactions sociales.
3. **Transcendance et états particuliers de conscience** : Certaines expériences, comme la méditation, la contemplation, l’art, l’hypnose ou même certains états de flux, peuvent fournir un accès à des formes de connaissance ou de compréhension qui transcendent la pensée rationnelle. Ces états peuvent offrir des perspectives nouvelles et profondes.
4. **Limites de la rationalité** : Comme je l’ai suggéré, la pensée rationnelle a ses limites et ses pièges. Elle peut parfois conduire à des biais cognitifs, à de l’anxiété ou à d’autres désordres mentaux, surtout lorsqu’elle est déconnectée d’autres aspects de notre être comme l’intuition et l’émotion.
Cette vue holistique reconnaît que l’intelligence est une tapisserie complexe de nombreux fils entrelacés, incluant mais ne se limitant pas à la pensée rationnelle. Comprendre et valoriser ces différentes facettes peut enrichir notre perception de nous-mêmes et du monde.
Grande. Confusion dans l’utilisation du mot stress
Le langage courant et la vox populi utilise le terme STRESS de manière abusive
car LE STRESS N’EST PAS UNE PATHOLOGIE mais au contraire UN PROCESS D’ADAPTATION 🤣🤣🤣
Dans le langage courant, le terme « stress » est souvent employé de manière inexacte ou abusive, ce qui peut entraîner une compréhension erronée de sa véritable nature.
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Le Stress Comme Mécanisme d’Adaptation
Le stress est fondamentalement un processus d’adaptation biologique et psychologique. Il s’agit de la réponse de l’organisme aux défis ou aux menaces, activant des mécanismes physiologiques et comportementaux qui aident à faire face à la situation. Cette réponse est naturelle et nécessaire pour la survie et le bien-être.
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Malentendus Courants
Dans le langage populaire, le « stress » est souvent perçu comme un état négatif ou une condition pathologique. Cela peut conduire à une incompréhension de son rôle adaptatif et de ses effets positifs potentiels. Le stress, en tant que tel, n’est pas une maladie…
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Importance de la Nuance
Le stress est souvent mal compris ou mal représenté dans le langage courant, sa compréhension précise est essentielle pour apprécier son rôle vital dans l’adaptation et la survie…
Les signes cliniques de ce que dans le langage courant appelle stress objective qu’il y a une grande confusion dans l’esprit des coachs ou des thérapeutes qui parlent de « gestion du stress » !!!
Voici quelques-uns des symptômes, souvent décrits, attribués, à tort, au « stress »
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Symptômes Physiques
– Fatigue persistante
– Maux de tête fréquents
– Troubles digestifs (comme les ulcères, la gastrite, le syndrome du côlon irritable)
– Douleurs musculaires et tension
– Problèmes de sommeil (insomnie ou sommeil perturbé)
– Hypertension artérielle
– Troubles cardiaques
– Affaiblissement du système immunitaire -
Symptômes Mentaux et Émotionnels
– Anxiété
– Dépression
– Irritabilité ou colère
– Sentiments d’accablement
– Difficultés de concentration ou troubles de la mémoire
– Perte d’intérêt pour les activités habituelles -
Symptômes Comportementaux
– Changements dans l’appétit (suralimentation ou perte d’appétit)
– Abus de substances (alcool, drogues, tabac)
– Retrait social
– Diminution des performances au travail ou à l’école
– Comportements nerveux (ongles rongés, agitation) -
Effets à Long Terme
– Risque accru de maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires
– Problèmes de poids (obésité ou perte de poids excessive)
– Troubles de la peau (eczéma, psoriasis)
– Problèmes de fertilité
Or ces symptômes qui sont généralement attribués au Stress appartiennent à d’autres conditions médicales ou psychologiques bien connues